鎮(zhèn)海處寧紹水網平原東端，地形狹長，地勢西北、東南兩端高，中間平，甬江由西南流向東北入海，橫貫境內中部。全區(qū)地形分西北平原低丘、中部丘陵平原和東南丘陵島嶼三大類型。甬江以北為西北平原低丘，屬寧波北部水網平原，系全新世沖積、海積湖泊、河泊淤積形成，地表高程2～3米(黃海高程系。下同)。平原西北緣為低山丘陵，屬四明山余脈，高程均在100～400米之間。
鎮(zhèn)海屬亞熱帶季風氣候區(qū)，溫和濕潤，四季分明，光照充足，雨量充沛，無霜期長。年平均氣溫16.3℃，日平均氣溫穩(wěn)定通過10℃，持續(xù)時間231天至235天。年有效平均積溫4920℃至5030℃。無霜期237天，年降水量1310至1370毫米，年雨日148天。年日照時數為1944.3小時，日照率為44％。但夏秋間的臺風，春季低溫多雨和秋季多陰雨，是農業(yè)不穩(wěn)定的自然因素。
鎮(zhèn)海區(qū)包括7個鎮(zhèn)、街道，分別是澥浦鎮(zhèn)、九龍湖鎮(zhèn)、招寶山街道、蛟川街道、駱駝街道、貴駟街道、莊市街道。