清代，分屬忻城土縣和永定長(zhǎng)官司。
忻城土縣管轄今福龍、永良、古桃、波奉、龍丁、鳳朝、高山、弄桑（一部分）等村公所。
永定長(zhǎng)官司管轄今同意、宜州、龍拱、翁同、龍侯、定滿(mǎn)、京口、弄桑（一部分）等村公所。
民國(guó)初年，原屬永定長(zhǎng)官司轄區(qū)之村莊劃歸宜山縣第十區(qū)（永定區(qū)）；原屬忻城土縣轄區(qū)之村莊劃歸宜山縣第十一區(qū)（忻城區(qū)）。
民國(guó)二十二年（1933年），原屬永定長(zhǎng)官司的永定、宜州分別設(shè)為鄉(xiāng)。
民國(guó)三十一年（1942年），宜州鄉(xiāng)并入永定鄉(xiāng)。
1949年，永定鄉(xiāng)劃歸理苗區(qū)。
1950年，同意、宜州、京口、龍侯翁同5個(gè)小鄉(xiāng)劃歸第五區(qū)（石別區(qū)）。
1955年12月，上述5個(gè)鄉(xiāng)連同忻城縣第六區(qū)（加仁區(qū)）的福龍、永良、波奉、太平、風(fēng)朝、高山、弄桑7個(gè)小鄉(xiāng)劃歸都安瑤族自治縣，合并設(shè)復(fù)龍區(qū)。
1958年，改復(fù)龍公社。
1961年，分設(shè)復(fù)龍、翁同、岐山3個(gè)公社。
1962年，3個(gè)公社并為復(fù)龍區(qū)。
不久改名為福龍區(qū)。
1966年，福龍區(qū)改公社。
1984年，福龍公社改鄉(xiāng)。
1988年4月，福龍鄉(xiāng)劃歸宜山縣。
1990年8月，福龍鄉(xiāng)改設(shè)為福龍瑤族鄉(xiāng)。
2016年12月，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)撤銷(xiāo)宜州市設(shè)立宜州區(qū)，福龍瑤族鄉(xiāng)屬宜州區(qū)。