1953年8月，新會(huì)縣人民政府第四區(qū)公所設(shè)立兩個(gè)鄉(xiāng)級(jí)鎮(zhèn)，外海鎮(zhèn)是其中之一個(gè)。
轄下的范圍包括原外海大康墟和同聯(lián)鄉(xiāng)的大康及中心鄉(xiāng)的第二村，并兼管麻園墟。
1958年10月成立人民公社后，原同聯(lián)鄉(xiāng)的大康歸四里大隊(duì)，中心鄉(xiāng)的第二村歸直涌大隊(duì)。
上述兩地的農(nóng)業(yè)人口歸所屬大隊(duì)管理。
全公社的非農(nóng)業(yè)人口歸墟鎮(zhèn)管理，大康市和麻園墟歸公社管理。
1972年，成立新會(huì)縣外海公社外海墟鎮(zhèn)五七大隊(duì)，下設(shè)農(nóng)業(yè)組、林業(yè)組和手工業(yè)組。
1982年11月，取消五七大隊(duì)，設(shè)立外海人民公社墟鎮(zhèn)管理委員會(huì)。
1983年，撤銷人民公社建制，墟鎮(zhèn)改為鄉(xiāng)級(jí)鎮(zhèn)，更名為“江門市郊區(qū)外海區(qū)外海鎮(zhèn)人民政府”。
1987年2月，更名為“江門市郊區(qū)外海鎮(zhèn)外海墟鎮(zhèn)居民委員會(huì)”，下轄36個(gè)居民地段改為10個(gè)居民小組。
2005年改為墟鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會(huì)，沿用至今。